秋葵：源于非洲、印度。也叫羊角豆、“女人指”。

美食材料：

主料：秋葵300克、圆葱1个、辣椒1个、

调料：盐糖1/4调羹、橄榄油2调羹、咖喱粉1/2调羹。

作法：

1 材料切成条状。

2 油倒入锅中，热后圆葱炒香。
 
3 放入秋葵、辣椒炒3分钟。

4 小火焖2分钟。

5 放入调料即可。