番茄是不少女孩子喜欢的蔬果。众所周知，番茄中富含维生素C，对美白护肤有很好的功效，因此格外受女孩子青睐。婉婉还在念大学，正处于青春期的她还在为脸上的青春痘烦恼不已，而番茄正好可以帮她缓解这一烦恼。婉婉虽然喜欢吃番茄，但是她却有点怕酸，因此每次做菜时都要加大量的糖。其实，要想减淡番茄的酸味很简单，只需要把番茄切得尽可能小，不必多放糖，已经能缓解番茄的酸味。同时，烹煮时适量滴几滴醋，还能令成菜的味道更加鲜香可口。另外婉婉又教大家，把番茄和酸奶搭配在一起，所榨出来的西红柿酸奶汁，能令人体更好地吸收铁元素，起有效补血的作用，对女孩子很有好处。

　　美食原料：

　　主料：番茄（3个）、新鲜香菇（4个）、鲜玉米粒（15克）、鲜青豆粒（15克）

　　调料：盐（1/2茶匙）、砂糖（2茶匙）、鸡精（1/3茶匙）、番茄酱（2汤匙）、海天金标米醋（适量）

　　制作方法：

　　1　番茄鲜香菇都洗净去蒂，番茄切成丁，冬菇切片备用。

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