乌骨鸡(又称竹丝鸡),它富含蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾等人体所需的各类营养物质和黑色胶体物质,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,食用乌骨鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
乌骨鸡,老少皆宜,各位不妨买上一只给家人滋补一番。购买时,认准“温氏乌骨鸡”彩色脚环,就能有效节省您的时间,省却您挑鸡的烦恼,让您买得放心、吃得安心,更让您和家人滋补好滋味!
◎特点:
这道汤具有软化血管、补血气的作用,可以很好地防止因冬日饮食中肉类的增加而造成的胆固醇升高。
◎用料:
温氏乌骨鸡1只、茶树菇100g、瘦肉200g、黑枣10g、陈皮10g
◎做法
1、乌骨鸡用冷水洗净,斩成大件。茶树菇洗净备用。
2、乌骨鸡放入锅中加入没过鸡块的冷水,大火烧开,让乌骨鸡渗出血沫,熄火后捞出乌骨鸡用冷水清洗干净。
3、所有材料放入汤煲,加入足够的水(汤煲的八分满),大火烧开后调成小火煲3小时。上桌前调入盐即可。